INACHÉ art movement group

Еженедельная практика, где через движение, дыхание и внимание вы учитесь чувствовать тело и управлять своим состоянием. Практика помогает: — стать более подвижным и свободным в движении — развить координацию, силу и пластичность — научиться регулировать состояние через тело и дыхание — чувствовать больше энергии и присутствия. Работаем через: • body flow • breath work • somatic work • free movement. Это не про “правильно двигаться” — а про то, чтобы найти свой язык тела. Подходит с любым уровнем — можно прийти с нуля.